Le sauna traditionnel est un espace fermé dont la température atteint 80°C à 100°C. L'objectif est de déclencher une forte sudation. Les saunas traditionnels sont historiquement chauffés par un poêle à bois, recouvert de pierres volcaniques sur lesquelles on verse de l'eau pour déclencher une forte vapeur.
Aujourd'hui, les saunas traditionnels sont plus couramment équipés d'un poêle électrique. Celui-ci est plus sécurisé et particulièrement adapté à un usage en intérieur. Un poêle électrique permet également une mise en température plus rapide (environ 30 minutes).
Un sauna traditionnel se met en valeur les bienfaits :
- Chaleur relaxante et effets médicaux prouvés (élimine les toxines, les acides)
- Diminution du stress et de la tension nerveuse, détente profonde
- Récupération musculaire et détente des articulations
- Beauté de la peau (prépare la peau aux soins et élimine les peaux mortes)
- Une finition de très grande qualité
- Acheter son sauna traditionnel en kit
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